Die menschliche Wirbelsäule hat eine ganze Reihe von Aufgaben. Deine Wirbelsäule ist einer der wichtigsten Kochen in Deinem Körper. Behinderungsgrad der Patienten eine zunehmend wichtige Rolle.
Erst im Laufe der Evolution bekam die Wirbelsäule ihre heutige Form. Das bringt die Übung: Die Übung dehnt die Muskulatur entlang der Wirbelsäule und den Nacken.
Bei dieser Serie wird systematisch die ganze Wirbelsäule von der Basis bis zum Nackenansatz aktiviert. Die Wirbelsäule stellt den zentralen und elementaren Abschnitt unseres Skelettsystems dar.
Halswirbeln (Halswirbelsäule), 12 Brustwirbeln (Brustwirbelsäule), 5 Lendenwirbeln (Lendenwirbelsäule) und 5 Kreuz-u. Rückenmark. Die Spinalnerven leiten Bewegungssignale des Gehirns über das Rückenmark an die Muskeln des Skeletts und der Eingeweide weiter.
Locker bleiben! Beweglichkeit kann man ja heutzutage nie genug haben. Läufer hören zur Problematik Wirbelsäule üblicherweise zwei stereotype Aussagen:1. Wirbelsäule belastet Heben und Tragen von Lasten führen zu starken Belastungen der Muskelgruppen in den Armen und am Rumpf.
Die Wirbelsäule ist das zentrale Achsorgan des Körpers: Sie verbindet den Kopf mit Brustkorb und Becken und schützt das Rückenmark und die zentralen Nervenstränge. Brustkorb und Becken miteinander und erfüllt so eine wichtige Funktion für die Körperhaltung. Dekompression der Wirbelsäule wird durch die Lage und das Ausmaß der Nerveinengung bestimmt.
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